Ławka i Prostownik Pleców
Opis produktu
PROSTOWNIK PLECÓW: Urządzenie wzmacnia mięśnie grzbietu boczne i przyśrodkowe, mięśnie dwugłowe ud i pośladków. Pomaga utrzymać poprawną postawę ciała.
ŁAWKA: Urządzenia wzmacnia mięśnie proste i skośne brzucha.
Urządzenie występuje również w konfiguracji ze słupem.
Sposób użytkowania
PROSTOWNIK PLECÓW: Postaw obie nogi na podestach i zaprzyj o poprzeczkę. Oprzyj biodra na prostowniku twarzą skierowaną w dół. Ręce skrzyżuj na klatce piersiowej lub za głową. Wykonuj płynne, powolne i pełne opady i unoszenia tułowia.
ŁAWKA: Połóż się na ławce na plecach, zegnij nogi w kolanach, zaprzyj stopy o dolną poprzeczkę a ręce podłóż pod głowę lub skrzyżuj na piersiach. Wykonuj „brzuszki” unosząc i opuszczając tułów. Wystarczy kilka centymetrów nad powierzchnia ławki. Wykonuj płynne ruchy.
Informacje techniczne
– rama nośna rury stalowe: śr. 90 x 3,6 mm
– wsporniki ruchowe rury stalowe: śr. 40 – 63 x 3,6 mm
– pokrywa zabezpieczająca elementy mocujące z aluminium
– nakładka żeliwna
– oparcia ze stali
– uchwyty i rączki z polichlorku winylu
– łożyska typu zamkniętego, NSK
– stopy fundamentowe 600x600mm, H=600mm
– połączenie słupków nośnych ramy nośnej w fundamencie wykonane jest śrubowe jako sztywne
– wszystkie elementy stalowe ocynkowane ogniowo i malowane podwójnie proszkowo farbami poliestrowymi
– maksymalny ciężar użytkownika: 150 kg
– kolor: RAL 7032 popiel / RAL 6006 ciemny zielony.
